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Cómo bajar el volumen del ruido

¿Sabes que nuestros sonidos favoritos, como la risa o un instrumento musical, pueden aportarnos felicidad, calma e incluso una sensación de amor y paz? Incluso se ha demostrado que escuchar el agua correr puede ayudar a reducir el estrés de algunas personas. O tal vez, como el sonido de un estadio tras un touchdown o un concierto con miles de voces cantando, nos emocionan y nos hacen sentir parte de algo más grande que nosotras mismas.

Piensa por un momento en tus sonidos favoritos.

¿Qué te viene a la mente cuando lees la palabra "ruido"? ¿En qué se diferencia de tus sonidos favoritos? Pienso en un coche ruidoso al que le gusta ir y venir por nuestro barrio varias veces por la noche, con el motor haciendo ruido varias veces en lo que puedo suponer que es un paseo de placer para el conductor. O pienso en la sobreestimulación cuando el perro ladra mientras mis hijos hablan entre ellos para llamar mi atención y mi cerebro no puede con todo a la vez. 

Últimamente he estado practicando un ejercicio diario varias veces a la semana -una antigua práctica de la Iglesia de orar para marcar ciertos momentos del día- y el que estoy siguiendo, comienza y termina con dos minutos de silencio. Ha sido difícil alejarme del ruido y aclarar mi mente ante el Señor durante sólo dos minutos.

Lo que me hizo pensar que tal vez esta temporada de Cuaresma (que comienza la próxima semana en el Día de San Valentín este año) podría incorporar algunos hábitos para ayudar a silenciar el ruido en mi vida para poder escuchar las cosas mejores. Aunque no puedo hacer que mi perro y mis hijos estén más callados, si acallo otros ruidos autoimpuestos en mi vida e invito al Espíritu Santo a guiarme, quizá los ruidos que no puedo controlar no sean tan abrumadores. Como dice Romanos 8:16, “Porque el Espíritu mismo da testimonio a nuestro Espíritu de que somos hijos de Dios” Y 1 Reyes 19 habla del suave susurro de Dios que podía oírse en la quietud después del viento, el terremoto y el fuego. 

Entonces, ¿cuál es el ruido -literal o no- que está desplazando nuestra conciencia del Espíritu y acortando nuestros fusibles?

¿Medios de comunicación social? ¿Programas de televisión? ¿Chismes entre amigas? ¿Consumir demasiadas noticias o leer a demasiados líderes de opinión sin pararse a procesarlas?

Considera cómo las Escrituras nos exhortan a no llenar nuestras mentes con ese ruido:

Por último, hermanas, todo lo que es verdadero, todo lo que es honorable, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es bueno, si hay alguna excelencia, si hay algo digno de alabanza, piensen en estas cosas. - Filipenses 4:8

No os conforméis a este mundo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestra mente, para que mediante la prueba podáis discernir cuál es la voluntad de Dios, lo que es bueno, aceptable y perfecto. - Romanos 12:2

Pero tal vez el ruido viene de dentro, lo que me doy cuenta de que suena como el viejo refrán "la llamada viene de dentro de casa". Hablando en serio, mi mente está llena de ruido y si no combato activamente las mentiras que me digo a mí misma, empiezo a creérmelas. La guerra espiritual no es algo que se pueda descartar; es una batalla que vale la pena librar. 

Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes. - Efesios 6:12

En nuestro mundo ruidoso, quizá nos vendría bien un poco de silencio. Tal vez la Cuaresma sea un buen momento para crear algunos hábitos nuevos de silencio, distanciándome de hacer otras cosas o limitando los entretenimientos fáciles y, en su lugar, dejando más espacio para el tiempo con el Señor. Voy a intentarlo. 


ACERCA DE NUESTRA BLOGUERA

Originaria de Georgia, Mary Beth Gombita es una amante del té dulce, una orgullosa Bulldog de Georgia y una ávida fanática de la música. Trabaja en el sector de las relaciones públicas y dirige su propio negocio de consultoría de comunicación desde casa. Mary Beth y su marido, Stephen, tienen dos hijos pequeños. Actualmente es la editora de nuestro blog Willowdale Women.

 ACERCA DE NUESTRA TRADUCTORA

Silvia Cubos nació en la ciudad de México, y se crio en la ciudad de Toluca, es la mayor de 5 hermanos. Estudió comunicación y después de graduarse llegó a este país en 1996 donde tuvo la oportunidad de estudiar Ingles y Educación temprana. Silvia ha trabajado como maestra, interprete y trabajadora social. Desde los 17 años Silvia ha sentido el llamado de servir al Señor y orar por las necesidades de otros, ahora lo hace en Willowdale en Español desde 2019. Silvia disfruta cocinar comida mexicana, caminar al aire libre con sus dos hijas y su perro; para terminar el día le gusta disfrutar de un helado de fresa.


MOTIVO PARA CELEBRAR. UN MOMENTO PARA VOLVER A ARRIESGAR. 

WOMEN'S IF: 2024 CONFERENCIA

IF:2024 es un evento de dos días donde mujeres de todo el mundo se reúnen, se equipan y descubren el siguiente paso en su llamado: ir y hacer discípulos. Se celebrara el Viernes, 15 de Marzo de las 6:30 p.m. - 9:30 p.m. y el Sábado, 16 de Marzo de las 9:30 a.m. a las 5:00 p.m. en nuestro Campus de Kennett.

La fecha limite de inscripción es el 7 de Marzo, 2024.

HAGA CLIC AQUI para mas información e inscripción.